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- Zugang zum Sportzentrum Bell Tower – Fitnessraum, Sauna, Dampfbad, Whirlpool,

Relax-Zone

- Tennisplatz

- Frühstück, Mittagessen und Abendessen (inklusive einem Glas Wein und Mineralwasser) – saisonal, regional, frisch und           schmackhaft

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- Tägliche Fresh-Bar in der Lobby des Club Residence – Detox-Fruchtwasser,

   Wasser, Kaffee, Tee 

- Gruppentransfer zum Strand Bendida (zu festen Zeiten 10:00–16:00 Uhr)

- Interne Transfers mit Buggy

Extra's:

- Gesichts- und Körperbehandlungen mit Naturprodukten mit Rosenöl

-  Golfklinik für Anfänger – optional, Preis ab 40 Euro pro Person bei einer Gruppe von

    mindestens 8 Personen

-  Weinverkostung – optional, Preis ab 30 Euro pro Person bei einer Gruppe von

   mindestens 8 Personen

Programm:

Sonntag

Ankunft: Brunch und Get Together,

Check in

16:00 – 17:00 Uhr:

Ankommen – in der Entspannung und im Körper, Neue Ausrichtung

19:00 Uhr: Abendessen

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Einzelgespräche können jederzeit vor Ort mit mir vereinbart werden

Montag

Frühstück 7:30 – 9:30 Uhr

10:00 – 11:30 Uhr

Energie tanken durch sanfte Bewegungen

Typenalyse nach der Fünf-Elemente-Lehre

12:00 – 14:00 Mittagsessen

Freizeit – Sport/ Wellness/ Pool/ Strand

18:00 – 19:00 Entspannung und Meditation

19:00 Uhr Abendessen

Dienstag

Frühstück 7:30 - 9:30Uhr

10:00 – 11:30 Uhr Qi Gong für mehr Erdung

Danach: Einblick in die Fünf-Elemente-Ernährung

12:00 - 14:00Uhr Mittagsessen/ Pause

18:00 – 19:00Uhr

Meditation Gehimmelt und geerdet sein

19:00Uhr Abendessen

Mittwoch

Frühstück 7:30-9:30Uhr

10:00-11:30 Sanfte Bewegung für Harmonie zwischen Yin und Yang & Meditation für das Versöhnen der Körperhälften

Freier Tag

19:00Uhr Abendessen

Donnerstag

Frühstück 7:30-9:30Uhr

10:00 -11:30Uhr

Chakren reinigen, karmische Bande lösen

12:00 – 14:00Uhr Mittagessen

18:00 – 19:00Uhr

Sanfte Bewegung am Abend

19:00Uhr Abendessen

Freitag

Frühstück 7:30 - 9:30Uhr

10:00-11:30Uhr

Verwurzelung und Klarheit

12:00 -14:00 Mittagessen

16:00 – 17:30 Uhr Reflektion der Woche

17:30Uhr – 19:00 Abendessen

19:00Uhr Abreise