Qi Gong begleitet mich seit über 20 Jahren – mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich mit Freude wieiter.

Als eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin unterstützt Qi Gong die Selbstregulation von Körper und Energiesystem auf sanfte, nachhaltige Weise. Die Wirkung ist ganzheitlich: Das Immunsystem wird gestärkt, der Schlaf wird tiefer, die Emotionen finden ihre Mitte. Wer regelmäßig praktiziert, spürt ein wachsendes Selbstbewusstsein und eine innere Stabilität – eine Resilienz, die Sie trägt, wenn die Stürme des Lebens an Ihnen rütteln.

Qi Gong gibt Ihnen etwas zurück, das im Alltag leicht verloren geht: die Verbindung zu sich selbst.

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In regelmäßigen Kursen an der Volkshochschule Achern können Menschen jeden Alters Qi Gong entdecken und erlernen. Was meine Stunden besonders macht: Als Kinesiologin bringe ich ein tiefes Verständnis für Körper, Energie und innere Zusammenhänge mit – das gibt dem Unterricht eine ganzheitliche Tiefe, von der alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer spürbar profitieren.

Jede Stunde klingt mit einer Entspannungsphase aus, begleitet von Klangschalen – das nährt Körper und Geist gleichermaßen und macht jede Einheit zu etwas Aufbauendem und Ausgleichendem.